Che cosa sono le MMA? Le Mixed Martial Arts (MMA) sono uno sport di combattimento a contatto pieno molto efficace. Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento. Il combattimento di MMA si svolge sia in […]

Kick Boxing La kick boxing è una disciplina resa famosa dai giapponesi per i combattimenti interdisciplinari. Infatti è un ottimo punto di incontro per atleti di discipline diverse che vogliono affrontarsi. Questo perchè la kick boxing prevede solo l’utilizzo di tecniche di pugilato e calci, sia sopra che sotto la cintura, finalizzati al combattimento. (cosa […]

K1 Rules Il k-1 è una disciplina del tutto simile alla thai boxe, il tipo di allenamento e le tecniche sono praticamente identiche. Le uniche due differenze sono il divieto di colpire con i gomiti e il non poter protrarre il clinch per più di 2 o 3 secondi, valgono le ginocchiate ma non più […]

Free Box Light Sport da combattimento prettamente europeo, è l’insegnamento del pugilato (boxe inglese) finalizzato ad una guardia ed una dinamica di movimento che prepara l’atleta fisicamente e psicologicamente, a poter completare l’uso delle sue tecniche con gli altri sport da combattimento. Nonostante preveda l’utilizzo delle sole mani per colpire e difendersi, gli esercizi sottoporranno […]