Thai Boxe

Comprende tecniche di pugilato, gomitate, calci, ginocchiate e clinch.

L’allenamento prevede, nel periodo iniziale, ginnastica a corpo libero mirata a sviluppare abilità quali velocità, precisione, equilibrio e forza.
Nella parte di allenamento tecnico si inizierà con l’impostazione di una guardia specifica per poi arrivare a poter utilizzare tecniche più complesse che comprendono l’utilizzo di tutti i colpi della boxe, dei gomiti e delle gambe.

La thai boxe è uno sport da combattimento che deriva dal MUAY THAI, arte marziale thailandese, è una delle arti marziali più efficaci dalle tecniche cruente.
Basti pensare solo che i calci del muay thai e della thai boxe a differenza della maggior parte delle arti marziali non vengono portati con il piede ma con la tibia. Per rendere i calci più potenti l’osso della tibia negli anni subisce un condizionamento atto ad irrobustirlo sempre di più.